Geluwe

Groepslessen, lezingen & events

Ons aanbod is gebaseerd op de eigenschappen van de Blue Zones:

En er is nog meer: 

 

BEWEGING

Total body work out - voorjaar 2019

Vanaf 1 februari starten met een 4 weken programma combinatie voeding en sport

Tijdens de sportsessies wordt er gebruik gemaakt van E-FIT. We proberen zo veel mogelijk in groep samen te sporten! Telkens onder begeleiding uiteraard!

In dit pakket zitten 8 begeleide sportsessies!

inhoud van het pakket:

* 30 dagen online coaching op gebied van gezondheid

* aangepaste, speciaal ontwikkelde voedingslijst

* unieke login website met eindeloos veel informatie en recepten 

* "levenslange" toegang tot deze website

* 2 x bodyscan/ lichaamsanalyse

* vitamines, omega 3 en aminozurencomplex voor 30 dagen

* workshop rond etiketten lezen

* aparte what's app groep om elkaar te motiveren en te steunen

* 8 sessies, E-Fit, telkens onder begeleiding

 

Indien u meer info wenst hier omtrent kunt u steeds mailen.

Inschrijven verplicht via Leefpunt-geluwe@triamant.be

€425 voor de volledige reeks

Blij(f) in beweging

Blijf in beweging, dat houdt u jong en fit! Elke maandag bieden wij een leuke bewegingsles voor 55+.

Elke maandag van 11u tot 12u

Lesgever: Lieve Hanssens

 

 

€3 / gratis voor triamantbewoners

Vitaliteitsbewegen met Didier

Iedere donderdag van 11u tot 12u

Train jezelf fit!

Lesgever: Didier Odvart

€ 3 / gratis voor Triamantbewoners

COGNITIEVE STIMULATIE

Geheugenkoor

Muziek als blikopener van het geheugen!

Daar waar woorden tekort schieten blijft de muziek en de herinnering!

Iedereen weet dat muziek een positieve werking heeft op ouderen met achteruitgang van het geheugen en daarom organiseren we maandelijks een geheugenkoor waar voor een vaste periode zelfde liedjes worden gezongen in begeleiding van een gitaarspel.

Ook zorgt  het zingen voor een bewustere ademhaling, dit kan ontspannen voor het lichaam.

datums:

23/11/2018 * 14u30- 15u30

21/12/2018 * 14u30 -15u30 (kersteditie)

Lesgever: Els Valentin

Gratis toegang

Kaart namiddag

Iedere dinsdag van 14u30 tot 17u00 

Gratis toegang

Workshop: tevreden leven!

Deze workshop probeert inzicht te bieden via vraaggesprekken, dit in een vertrouwelijke en veilige sfeer waar zowel anekdotes, stiltemomenten, woordspel in betrokken zijn en dit alles doorspekt met de nodige luchtigheid en een heerlijke tas koffie.

Volgende thema's komen aan bod: loslaten, aanvaarden, piekeren, positief denken, vergeven, verzoeken en dankbaar zijn.

Datum: maandag 26/11/2018 * 14u30-17u00

€3/ gratis voor triamant bewoners

DOEL IN HET LEVEN

Creatief atelier

Woensdag 28/11/2018* 14u30 - 16u00 (kerstlandschap met lichtjes- deelnameprijs: €5)          

 

                                           

Woensdag 12/12/2018 * 14u30-16u00 (Kerstversiering voor de kerstboom- deelnameprijs: €2)

Iedereen welkom!

 

Prijs afhankelijk van workshop

Life coaching

Voor een totale balans van de geest  bieden wij een lifecoahing pakket aan, want we geloven dat ook je welbevinden een grote rol speelt!

In dit pakket zitten 4 sessies lifecoaching

 

vanaf 1 februari

65 euro/ 4 sessies

RELAX/ ANTI-STRESS

SOCIAAL CONTACT

Ken je buren!

Hoe goed ken jij je buren?

In het kader van verbondenheid organiseren we binnen Triamant Geluwe een speeddate sessie met al onze buurtbewoners.

Aan de hand van leuke gespreksstarters kan je jouw buren leren kennen en zien wat jullie met elkaar verbindt. Misschien ontstaan er wel nieuwe vriendschappen voor het leven!

Inschrijven kan door te mailen naar leefpunt-geluwe@triamant.be of via 056/455 444

datum: 30 november * 14u30 - 16u30

Gratis toegang

Sinterklaasfeest

Hij komt, hij komt, die lieve goede Sint...

Op 5 december komt Sinterklaas met zijn pieten naar Triamant Geluwe. Kom jij ook een bezoekje brengen? Breng zeker jouw brief en tekeningen mee, misschien krijg je dan wel wat lekkers van de Sint.

Iedereen is welkom vanaf 14u30

De brasserie van Triamant Geluwe voorziet speciaal voor deze gelegenheid vanaf 16u Sinterklaaskoeken en chocolademelk voor de aanwezigen en dit slechts voor €7.00 PP

Gratis toegang

VOEDING

Leef & eet programma

Hier volg je een compleet voedingsprogramma, opgesteld voor 30 dagen.

Elke dag krijg je van ons persoonlijke coaching (feedback op voeding).

Via een unieke login op de website krijg je toegang tot meer dan 500 recepten heel wat extra tools om aan de slag te gaan.

Ondersteuning krijg je niet alleen van de anderen in de groep en van ons, maar ook van de super multi-vitamines, omega 3 en compleet aminozurencomplex dat je er ook bij krijgt voor die 30 dagen!

Het is een vitaliteitsprogramma en ontgifting in 1!

Mensen die het programma zullen volgen, gaan in vetverbranding op een natuurlijke manier en drijven op die manier afvalstoffen af, waardoor men zich beter, energieker en gezonder gaat voelen! Gewichtsverlies is hierbij uiteraard mooi meegenomen.

We organiseren ook in die maand 1x een workshop rond het lezen van etiketten zodat je wegwijs raakt in al die soorten zaken!

Dit programma werd opgezet in samenwerking met Body in Balance!

 

€277 voor de volledige reeks

ZINGEVING

Vrijwilligerswerk

Zin om jouw passie of talent met anderen te delen? Dat kan! 

Neem vrijblijvend contact op met de leefcoach via leefpunt-geluwe@triamant.be of via 056/455 444

Gratis

TRIAMANT ACADEMY

Please reload

 
 
 
 
 
 
 
 
NIEUWSBRIEF

Wil je niets missen van ons aanbod? Schrijf je dan hier in voor de maandelijkse online nieuwsbrief:

© COPYRIGHT 2020. ALL RIGHTS RESERVED. 

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon